Autor Hana Trnčáková

O autorovi

Jsem autorkou metody “Svoboda v pořádku”. Jednoduchého systému pro nastavení a udržení pořádku doma i v práci. Učím své klienty jak se zbavit chaosu. Uvolňuji ruce a získávám čas i energii na to, co je skutečně důležité. Díky respektující komunikaci a nastavení rolí, proměňuji rodiny v dobře fungující tým. Ženy přestávají být služkami a muži získávají prostor pro realizaci. Děti objevují dobrodružný svět pořádku, ve kterém se s jistotou orientují. Jejich samostatnost a sebevědomí roste s každým nově nastaveným koutem. Moje metody přináší systematikům dokonalý přehled a kreativcům více času na tvorbu. Aktuálně se věnuji: ✅ osobním konzultacím ✅ organizaci domácností i firem ✅ seminářům Svobody v pořádku Jsem autorkou úspěšného e-booku Jak se zbavit chaosu. Miluji dobrodružné výpravy, permakulturu a tabulky :)

Jak se zbavit nepřátel – 4 krokový návod

Pravda je mou nejvyšší hodnotou v životě. Jsem přesvědčená, že je to jediná cesta ke štěstí a ke skutečné svobodě. Už je to dlouho, co jsem se rozhodla žít v naprosté pravdě. Být autentická a sdělovat pravdivě své pocity a potřeby lidem okolo mě tak, aby byly co nejlépe pochopeny. Dřív jsem tak nežila z jednoho prostého důvodu. Neuměla jsem to. Neměla jsem se...

[Africký balíček 3/3] Respekt jako cesta k porozumění

Jedním z hlavních pilířů Svobody v pořádku je RESPEKT. Osobně si už život bez respektu neumím představit. Své soukromé vztahy, ale i pracovní vztahy a vztahy s dětmi zakládám na partnerském přístupu. Respektuji potřeby lidí okolo a stejně tak chci, aby respektovali ty mé. Zní to jednoduše, že? Ještě přidám. K tomu, aby vše oboustranně fungovalo, si stačí držet vlastní hranice a pouštět...

[Africký balíček 1/3] Bezpečí a jistota

Pocit bezpečí a jistoty pokládám za základní a nejdůležitější pro náš další růst a budování pevných základů pro naše sny. Může to znít příliš nadneseně. Objasním vám to na příkladu z přírody, která je vždy mou velkou inspirací. Divoká zvířata se dožívají až o třetinu kratšího věku, protože žijí v neustálém stresu. Nepřetržitě řeší, jestli je někdo neuloví, jestli budou mít co...

[Africký balíček 2/3] Problémy neexistují

Může se to zdát jako odvážné nebo i nesmyslné tvrzení. Často slyším: „Problémy byly, jsou a budou.“ A co když je to jinak? Co když doopravdy problémy neexistují? Co když je to všechno o našem přístupu a úhlu pohledu?

Posvátný pracovní prostor

Jako malá holka jsem toužila po vlastním pokoji. Po kousku místa jen pro mě a podle mého. Sdílela jsem pokoj s mladším bratrem. Měli jsme jasně rozdělené, čí je co. Komu patří jaká police. Díky tomu jsme se vyhýbali hádkám, kdo má co uklízet. Zhruba co půl roku jsme celý pokoj stěhovali a předělávali. Potřebovali jsme změnu. Mamka...

Dárek, který jste možná nikdy nedali

Přesto nejspíš přinese vašim blízkým nejvíc radosti. Dokonce ani moc nezáleží na věku, pohlaví nebo vašem konkrétním příbuzenském stavu. Tento dárek je opravdu univerzální. A co víc, dovolit si ho může každý z nás.

6 kroků, jak se zastavit a zbavit se chaosu

Jak vypadá váš vysněný život? Čeho byste chtěli dosáhnout? Co byste chtěli po sobě zanechat? Co děláte proto, abyste svých snů dosáhli? Jak vypadá váš všední den? Kolik času denně svému snu věnujete? Přečtěte si otázky ještě jednou a zamyslete se. Dejte si čas. Buďte k sobě pravdiví.

Čistý stůl

Už jako malá holka jsem byla “jiná”. Na návštěvách jsem si s dětmi “hrála na úklid”. Prostě mi to nedalo. Pohled na neuklizený pokojíček a chaos mě nenechával klidnou. 🙂

Vždy připraven!

Nikdy bych nevěřila, že právě hodiny matematiky mě vybaví do života tou nejcennější dovedností pro můj život.

3 poklady, které získáte dochvilností

Čas je naše největší bohatství. Je jen na nás, jak s ním naložíme a zda-li dovolíme ostatním jím plýtvat. Opravdové vědomí hodnoty našeho času zvyšuje nejen kvalitu našeho života, ale i naši efektivitu.