Autor Hana Trnčáková

O autorovi

Pomáhá lidem se systémem pořádku, organizace a komunikace. Věnuje se leadershipu a řízení týmu. Má dlouholeté zkušenosti v organizaci eventů pro tisíce lidí, stejně jako v individuální práci v oblasti osobního růstu. Je autorkou komplexního systému Svoboda v pořádku, který klade důraz na flow nejen v práci, ale i v ostatních oblastech života. Zavádí a prohlubuje myšlenky svobodných a zodpovědných firem. Její vášní je objevovat v lidech jejich sílu a systematicky měřit pokrok v souladu s vizí. Řídí se mottem: "Žij, co cítíš" a zve ostatní k pravdivému vyjadřování svých potřeb. Je přesvědčena o tom, že pravda je jediná cesta ke štěstí. A že začít musí každý u sebe. Miluje dobrodružné výpravy, permakulturu a tabulky.

Vše má svůj čas – moje rozloučení s Ženy ženám

Existuje jedna žena a její jeden projekt, který mi doslova obrátil život vzhůru nohama. Tato žena mě podpořila na cestě k mému ženství. Doslova mi to změnilo život. Ona a tým lektorek mi ukázaly, jak se stát ženou, dovolit si projevovat své nálady i potřeby, ukázat svou zranitelnost. Pomohla mi k pochopení jedné zásadní věci. STAČÍ, ŽE JSEM. Tou ženou je...

Štítkovače - Svoboda v pořádku

Štítkovač – skvělý pomocník pro váš přehled a pořádek

Datum 16. 3. 2010 se stalo významným milníkem mého života. Můj muž Jakub mi daroval knihu Mít vše hotovo od Davida Allena. Knihu jsem doslova hltala už od úvodních slov. Nemohla jsem se od ní odtrhnout. Cítila jsem, že tato kniha mi otočí život vzhůru nohama.

Jak nedělat jarní úklid - Svoboda v pořádku

Jak (ne)dělat vánoční úklid

Když se blíží vánoce, ve vzduchu panuje zvláštní napjatá atmosféra. Přichází shon. Začínáme plnit jeden úklidový a dekorační cíl za druhým. Scénář takové situace je ale dost fádní. Za prvé, málokdo pořádně ocení náš čas a energii, kterou jsme velkému gruntování věnovali. A za druhé, to, že jsme uklízeli, nejde brzy poznat. 🙁

proč mít uklizeno návštěva

7 důvodů, proč mít uklizeno aneb Nejdůležitější návštěva

Co se vám jako první vybaví, když se řekne úklid? Proč vůbec uklízíte? Pro koho? Pořádek se dělá z nejrůznějších důvodů: zaběhnutá víkendová rutina, strach z toho, co si o nás řeknou druzí, když k nám přijdou a nebude uklizeno, společensky uznávané megalomanské úklidy (jarní, vánoční, pouťový…), kde jde skoro o vypuštění duše, doplňte si sami své další důvody… Od útlého...

Mých 10 věcí, které jsem “stihla“ v roce 2017

Čím jsme starší, tím více máme pocit, že nám čas plyne rychleji. “Zase” je tu začátek nového roku. Ani se nenadějeme a jsou tu Velikonoce a léto…

Magický slovník - Hana Trnčáková

6 magických formulí, které vám očarují život

Když jsem byla v první třídě a učili jsme se číst, paní učitelka hodnotila naši rychlost. Hned vedle dveří jsme měli nástěnku s našimi jmény a těmito obrázky: ŠNEK – AUTÍČKO – RAKETA. Jak rychle jsme četli, pod takový obrázek jsme byli přiřazeni. Tato nástěnka byla to první, co jsme každé ráno při příchodu do třídy viděli. Mívala jsem u svého jména...

První pomoc

Představte si, že jdete na zkoušku s plným močovým měchýřem, už to nemůžete vydržet. Na toaletu si z nějakého důvodu (strach, stud, nevědomost) nedovolíte jít. Při zkoušení nemyslíte na nic jiného. I když jste se poctivě učili, na nic si nemůžete vzpomenout, chcete rychle pryč. Klidně zahodíte několik týdnů příprav, protože v daný okamžik si přejete jen to jediné: ZABEZPEČIT SVOU POTŘEBU. Zkoušející...

Jak vzít věci na dovolenou a užít si léto

Znáte to. Léto je v plném proudu, dovolenou střídají výlety, koupaliště nebo pobyty na chatě. Čas plyne jakoby pomaleji. I přesto, že chodíte do práce, v hlavě máte relaxační režim a teplé dny chcete dobře využít. Mám pro vás tip na malou prázdninovou investici: „Udělejte si pořádek!“ COŽE?! Žádné strachy. Jsem sice na pořádek trochu úchylná, ale nechci, abyste tak strávili celé léto. Najděte si...

Nejdůležitější otázka mého života

Představte si, že existuje něco, co vám vždy s jistotou poradí, jakým směrem se vydat dál, že máte kompas, na který se můžete spolehnout při všech životních situacích, díky čemu se dokážete zbavit „balvanů“ na svém srdci, jste tam, kde je to pro vás prospěšné a posouváte se vpřed. Je to něco, co je nám přirozené, jen si potřebujeme rozpomenout,...

[ROZHOVOR] Markéta Málková a její svět ONLINE

Žijeme v době moderních technologií. Ať chceme nebo ne, mobilní telefony a počítače nás ovlivňují každý den. Pro mě je největším bohatstvím čas. Ráda využívám metody a postupy, které mi urychlí práci a čas ušetří. Důležitým nástrojem se tak pro mě staly mobilní technologie. Ze začátku jsem ani netušila, jak velkým pomocníkem pro mě může být dotykový telefon. Šla...