Kategorie: Osobní rozvoj

Vše má svůj čas – moje rozloučení s Ženy ženám

Existuje jedna žena a její jeden projekt, který mi doslova obrátil život vzhůru nohama. Tato žena mě podpořila na cestě k mému ženství. Doslova mi to změnilo život. Ona a tým lektorek mi ukázaly, jak se stát ženou, dovolit si projevovat své nálady i potřeby, ukázat svou zranitelnost. Pomohla mi k pochopení jedné zásadní věci. STAČÍ, ŽE JSEM. Tou ženou je...

Mých 10 věcí, které jsem “stihla“ v roce 2017

Čím jsme starší, tím více máme pocit, že nám čas plyne rychleji. “Zase” je tu začátek nového roku. Ani se nenadějeme a jsou tu Velikonoce a léto…

Magický slovník - Hana Trnčáková

6 magických formulí, které vám očarují život

Když jsem byla v první třídě a učili jsme se číst, paní učitelka hodnotila naši rychlost. Hned vedle dveří jsme měli nástěnku s našimi jmény a těmito obrázky: ŠNEK – AUTÍČKO – RAKETA. Jak rychle jsme četli, pod takový obrázek jsme byli přiřazeni. Tato nástěnka byla to první, co jsme každé ráno při příchodu do třídy viděli. Mívala jsem u svého jména...

První pomoc

Představte si, že jdete na zkoušku s plným močovým měchýřem, už to nemůžete vydržet. Na toaletu si z nějakého důvodu (strach, stud, nevědomost) nedovolíte jít. Při zkoušení nemyslíte na nic jiného. I když jste se poctivě učili, na nic si nemůžete vzpomenout, chcete rychle pryč. Klidně zahodíte několik týdnů příprav, protože v daný okamžik si přejete jen to jediné: ZABEZPEČIT SVOU POTŘEBU. Zkoušející...

Nejdůležitější otázka mého života

Představte si, že existuje něco, co vám vždy s jistotou poradí, jakým směrem se vydat dál, že máte kompas, na který se můžete spolehnout při všech životních situacích, díky čemu se dokážete zbavit „balvanů“ na svém srdci, jste tam, kde je to pro vás prospěšné a posouváte se vpřed. Je to něco, co je nám přirozené, jen si potřebujeme rozpomenout,...

[ROZHOVOR] Markéta Málková a její svět ONLINE

Žijeme v době moderních technologií. Ať chceme nebo ne, mobilní telefony a počítače nás ovlivňují každý den. Pro mě je největším bohatstvím čas. Ráda využívám metody a postupy, které mi urychlí práci a čas ušetří. Důležitým nástrojem se tak pro mě staly mobilní technologie. Ze začátku jsem ani netušila, jak velkým pomocníkem pro mě může být dotykový telefon. Šla...

Jak se zbavit nepřátel – 4 krokový návod

Pravda je mou nejvyšší hodnotou v životě. Jsem přesvědčená, že je to jediná cesta ke štěstí a ke skutečné svobodě. Už je to dlouho, co jsem se rozhodla žít v naprosté pravdě. Být autentická a sdělovat pravdivě své pocity a potřeby lidem okolo mě tak, aby byly co nejlépe pochopeny. Dřív jsem tak nežila z jednoho prostého důvodu. Neuměla jsem to. Neměla jsem se...

[Africký balíček 3/3] Respekt jako cesta k porozumění

Jedním z hlavních pilířů Svobody v pořádku je RESPEKT. Osobně si už život bez respektu neumím představit. Své soukromé vztahy, ale i pracovní vztahy a vztahy s dětmi zakládám na partnerském přístupu. Respektuji potřeby lidí okolo a stejně tak chci, aby respektovali ty mé. Zní to jednoduše, že? Ještě přidám. K tomu, aby vše oboustranně fungovalo, si stačí držet vlastní hranice a pouštět...

[Africký balíček 1/3] Bezpečí a jistota

Pocit bezpečí a jistoty pokládám za základní a nejdůležitější pro náš další růst a budování pevných základů pro naše sny. Může to znít příliš nadneseně. Objasním vám to na příkladu z přírody, která je vždy mou velkou inspirací. Divoká zvířata se dožívají až o třetinu kratšího věku, protože žijí v neustálém stresu. Nepřetržitě řeší, jestli je někdo neuloví, jestli budou mít co...

[Africký balíček 2/3] Problémy neexistují

Může se to zdát jako odvážné nebo i nesmyslné tvrzení. Často slyším: „Problémy byly, jsou a budou.“ A co když je to jinak? Co když doopravdy problémy neexistují? Co když je to všechno o našem přístupu a úhlu pohledu?