Webinář na téma zvládnutí komunikace změn s naším okolím jsem si moc užila.
Nikdy jsem neřešila žádné výživové tabulky a díky Michaela Soukupová, expertkou na výživu a opravdové hubnutí, jsem si potvrdila, že mé tělo je opravdu moudré a vždy si řekne o to, co doopravdy potřebuje.
Na webináři jsme probraly tato témata:
1) Inspiraci, jak si užít Vánoce bez výčitek
2) Podněty, jak si všímat sami sebe, svých potřeb a pečovat o sebe
3) Povzbuzení, že změna je možná a jak ji udržet
4) Praktické rady, jak ustát odlišnost a jak ji komunikovat okolí
Záznam naleznete zde: